Betriebliche
Gesundheitsförderung

Wenn man auf seinen Körper achtet,
geht’s auch dem Kopf besser.

[ Jil Sander ]

Konzeption und Durchführung von firmeninternen:

  • Vorträgen und Workshops
  • Tages- und Wochenendseminaren (gemeinsam mit KollegInnen)
  • Ernährungscoaching für Lehrlinge

Eine Veranstaltung Ihrer Wahl konzipiere ich speziell für Sie, gerne mit ExpertInnen der Gesundheitsförderung.

Ernährungscoaching für interessierte MitarbeiterInnen:

5 Workshops zu Ernährungsthemen z. B.:

  • Gesunde Ernährung: (k-)ein Problem? (Grundlagen):
  • Mund zu Augen auf (Deklaration von Lebensmitteln)
  • Für das Echte gibt es (k-)einen Ersatz? (Süßungsmittel)
  • Wie logisch ist „Biologisch“?
  • Nur Wasser? Bedeutung des richtigen und ausreichenden Trinkens

In Balance kommen – Energie tanken:
(gemeinsam m. Christa Witz)

  • Motiviert und fit durch einen „Gesundheits-Relaunch“:
    Ernährung – Bewegung – Entspannung am Arbeitsplatz
  • 2 tägiges Intensivseminar
    > s. Aktuelles

Wellness Intensiv Wochenende:
(gemeinsam mit KollegInnen)

  • Bewegung – Entspannung – Ernährung
    Impulse für eine nachhaltige (Neu-)Orientierung im Bereich Gesundheit am Arbeitsplatz
  • Ich organisiere für Sie und Ihr Team ein Wochenende mit kompetenten TrainerInnen in einem Gesundheitsresort.

Gesund Genießen in der Arbeitspause:

  • Pausenlos arbeiten ist zwar kurzfristig möglich, langfristig aber nicht sinnvoll.
  • Pausen sind wichtige Schaltstellen im täglichen Arbeitsprozess.
  • Was kann bzw. soll man dann essen bzw. trinken?

Genießen mit gutem Gewissen:

  • Eine Reise zu einer gesünderen Ernährung, die auch gut schmeckt und nicht zu kompliziert ist.
  • Impulsvortrag

Ernährungscoaching für Lehrlinge:

  • Ich schau auf mich
  • 6 Workshops zu Ernährungsthemen z. B.
  • Jetzt schon?!? Was bringt mich weiter in der Gesundheitsvorsorge.
  • Cheers: was bringt ein Energydrink wirklich?
  • Wenn ich nur aufhör’n könnt. (Süßigkeiten)
  • Ich kenn mich aus. (Deklaration von Lebensmitteln)

Referenzen:

Für folgende Institutionen habe ich bereits erfolgreich Veranstaltungen durchgeführt:

  • Siemens
  • Wr. Wirtschaftskammer AssistentInnentag 2013
  • Volksbanken
  • Raiffeisen
  • VKKJ
  • Semperit
  • Wr. Wirtschaftskammer (WienerInnen werden WeltmeisterInnen: Ernährungscoaching für LehrlingsbetreuerInnen)