Betriebliche
Gesundheitsförderung
Wenn man auf seinen Körper achtet,
geht’s auch dem Kopf besser.
[ Jil Sander ]
Konzeption und Durchführung von firmeninternen:
- Vorträgen und Workshops
- Tages- und Wochenendseminaren (gemeinsam mit KollegInnen)
- Ernährungscoaching für Lehrlinge
Eine Veranstaltung Ihrer Wahl konzipiere ich speziell für Sie, gerne mit ExpertInnen der Gesundheitsförderung.
Ernährungscoaching für interessierte MitarbeiterInnen:
5 Workshops zu Ernährungsthemen z. B.:
- Gesunde Ernährung: (k-)ein Problem? (Grundlagen):
- Mund zu Augen auf (Deklaration von Lebensmitteln)
- Für das Echte gibt es (k-)einen Ersatz? (Süßungsmittel)
- Wie logisch ist „Biologisch“?
- Nur Wasser? Bedeutung des richtigen und ausreichenden Trinkens
In Balance kommen – Energie tanken:
(gemeinsam m. Christa Witz)
- Motiviert und fit durch einen „Gesundheits-Relaunch“:
Ernährung – Bewegung – Entspannung am Arbeitsplatz
- 2 tägiges Intensivseminar
> s. Aktuelles
Wellness Intensiv Wochenende:
(gemeinsam mit KollegInnen)
- Bewegung – Entspannung – Ernährung
Impulse für eine nachhaltige (Neu-)Orientierung im Bereich Gesundheit am Arbeitsplatz
- Ich organisiere für Sie und Ihr Team ein Wochenende mit kompetenten TrainerInnen in einem Gesundheitsresort.
Gesund Genießen in der Arbeitspause:
- Pausenlos arbeiten ist zwar kurzfristig möglich, langfristig aber nicht sinnvoll.
- Pausen sind wichtige Schaltstellen im täglichen Arbeitsprozess.
- Was kann bzw. soll man dann essen bzw. trinken?
Genießen mit gutem Gewissen:
- Eine Reise zu einer gesünderen Ernährung, die auch gut schmeckt und nicht zu kompliziert ist.
- Impulsvortrag
Ernährungscoaching für Lehrlinge:
- Ich schau auf mich
- 6 Workshops zu Ernährungsthemen z. B.
- Jetzt schon?!? Was bringt mich weiter in der Gesundheitsvorsorge.
- Cheers: was bringt ein Energydrink wirklich?
- Wenn ich nur aufhör’n könnt. (Süßigkeiten)
- Ich kenn mich aus. (Deklaration von Lebensmitteln)
Referenzen:
Für folgende Institutionen habe ich bereits erfolgreich Veranstaltungen durchgeführt:
- Siemens
- Wr. Wirtschaftskammer AssistentInnentag 2013
- Volksbanken
- Raiffeisen
- VKKJ
- Semperit
- Wr. Wirtschaftskammer (WienerInnen werden WeltmeisterInnen: Ernährungscoaching für LehrlingsbetreuerInnen)